Sesiones individuales
Uno a uno, con la sesión diseñada íntegramente para ti y tu progresión.
Reformer
Tu cuerpo. Tu ritmo.
Tu evolución.
El Reformer acompaña el movimiento con muelles y poleas, permitiendo graduar la intensidad con precisión en cada ejercicio.
Beneficios
Precisión en cada repetición.
Un entrenamiento exigente y a la vez amable, que se adapta al momento en el que estás.
Fortalecimiento
Trabajo muscular progresivo y equilibrado.
Movilidad
Articulaciones más libres y movimientos más amplios.
Control corporal
Ejecución precisa y consciente de cada ejercicio.
Estabilidad
Centro más sólido para tu día a día.
Postura
Mayor alineación y menos tensiones acumuladas.
Consciencia corporal
Aprender a sentir y dirigir tu movimiento.
Contactar
Grupos reducidos
Pocas personas por clase para mantener la corrección y el seguimiento cercano.
Quiero probar Reformer
Reserva una primera sesión y descubre cómo se siente entrenar sobre el Reformer.