Pilates suelo
Trabajo de fuerza, movilidad y control con tu propio cuerpo y material auxiliar.
Pilates
Pilates con propósito.
Trabajamos el cuerpo desde el control, la precisión y la consciencia del movimiento.
Cómo trabajamos
Un método, muchos puntos de partida.
No importa si nunca has hecho Pilates o si llevas años practicando: adaptamos cada sesión a tu cuerpo, tu historial y tus objetivos.
- 01
Más fuerza
Trabajo progresivo de la musculatura profunda.
- 02
Más movilidad
Rangos de movimiento más amplios y cómodos.
- 03
Más control
Precisión y técnica en cada ejercicio.
- 04
Más consciencia corporal
Aprender a escuchar y entender tu cuerpo.
Modalidades
Elige cómo quieres practicar.
Consultar
Pilates Reformer
Movimiento guiado por la máquina Reformer para ganar precisión y estabilidad.
Clases individuales
Sesiones uno a uno adaptadas por completo a tu momento y tus objetivos.
Grupos reducidos
Grupos pequeños para mantener la atención personalizada en cada sesión.
Quiero probar Pilates
Cuéntanos tu punto de partida y te proponemos la modalidad que mejor encaja contigo.